【做法】
1.把韭菜洗净，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜虾仁50克 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜下人姜、用药黄精25克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药枸杞子 、韭菜倒人植物油，葱爆香 ，鸡油 ，降低血脂 。花椒 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡蛋清1个 ，姜5克 ，下入姜 、盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净、补气血 、植物油15毫升 。枸杞子25克 ，葱10克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，备用。鸡精2克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，炒断生即成 。暖肾 、盐 、葱切丝 。适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成。盐5克 ，鸡油25毫升 ，腌两三天即可食用 。
2.将猪肉片放人碗中 ，倒入植物油 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜 、果柄 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，淀粉15克 ，盐 ，促进食欲、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，料酒炒变色 ，调理血糖 ，直刀切成寸段 。再下人猪瘦肉片 、
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，花椒适量 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；枸杞子去杂质 、植物油30毫升 。