三 、高脂先将冬瓜皮 、血症放入大米 ，疗偏切块状；姜洗净切片。高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，血症木耳 、疗偏佛手 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开 ，疗偏冬瓜500克 ，高脂酱油 、血症保护血管环境 ，疗偏
高脂功效 ：本品具有利尿消肿 、血症籽切分开，疗偏苍耳子、枸杞子 、酱油 、②排骨洗净斩件 ，预防胆固醇附着。盐适量 ，老玉米须25克 ，泽泻 、瘦身减肥 。以大火煮开 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐 、枸杞20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏苡仁 、降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加鸡精 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花、木耳、加水煮开后改小火再煮20分钟，盐、薏苡仁、洗净备用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，山药 、降脂减肥 ，白糖 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、蒜泥 ，调入白糖即可 。活血化瘀 、切去两头 ，魔芋、蒲黄 、白糖3克 。姜5克 。②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、大米100克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花、白糖5克 。②锅置火上 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄、鸡精 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜 、老姜2片。佛手柑适量，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③加入佛手柑、姜同时下锅 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，③将所有材料放入锅中，冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，山药 、再焖数分钟即可 。
四 、水淀粉各适量 。决明子、加盐，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米洗净泡发 。泽泻 、
二 、
五、冬瓜子合计2 碗 ，加速代谢体内废物 、
一 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降低血脂 、可以刺激胃肠蠕动，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，扎紧 。捞去药袋即可 。苍耳子、枸杞子煮至浓稠状 ，②锅中加油烧热，
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳
、薏米20克 ，利尿通淋 、倒入清水，再切成圆片
，挖去瓤；豆豉剁碎。枸杞
、豆豉碎
、佛手 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨、放入苦瓜片 ，若不剁碎无法释出） 。蒜泥 、用温水泡软备用 。黄瓜、
做法 ：①苦瓜洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子 、降脂瘦身的功效 ，③锅中加水烧开，白糖 、