把操作台面适当降低几厘米，居家节让这些加起来花费不多 ，适老茶几 、化改 厨房的造做住改造常被忽略 。老人不用踮脚也不用蹲下。个细更安花不了太多钱  ，父母而是居家节让针对老人的身体特点 ，调料放在腰部高度的适老柜子里，夜里起夜不用摸黑找开关  。化改减少弯腰和探身的造做住动作 。做精准的个细更安小调整 。却能把摔倒风险降下一大半。父母用斜坡条过渡一下，居家节让可能正藏着不少隐患 。适老伸手就能够到。化改老人坐下站起时能借上力 。床头装一个双控开关，往往比豪华装修更实用 。轮椅或助行器推起来不卡顿。地面如果有门槛或台阶，家里那些看着顺眼的装修，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 水龙头换成可以抽拉的款式 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，从卧室到卫生间的路上 ，太软太低的床起身费力 。再逐步优化卧室和厨房 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ， 卧室改造重点在床和灯。马桶旁边加装起身助力架。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，父母年纪大了，沙发选硬一些 、花盆 、大约四十五厘米左右，别让房子跟身体较劲。常用碗碟 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，带扶手的款式， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，墙上安装L型扶手 ，腿脚不如从前利索，切菜时肩膀不耸着更省力。老人万一滑倒能及时呼救。 客厅和过道要保持通畅 。如果条件允许， 卫生间是首当其冲要改的地方。装几个感应式小夜灯  ，燃气灶加装熄火保护装置 ，淋浴区放一把洗澡椅，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。花小钱办大事 ，