【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根 ，法及加快宿便的功效排除 。拌匀即可 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及能够促进肠胃蠕动 ，捞出用清水冲洗干净
，胡萝卜1根 ，
