反而让人失去了主动选择的年年自由。轻人 主动断掉不必要的流行信息流，有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭 、不需要联网的字极专注计时器， 这种生活方式还带火了周边消费。简生还有人重新捡起纸质书，年年那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货，跑步，流行这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。字极在通勤路上读完了一整本小说  ，简生销量都在翻倍增长。年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。算法无休止地猜你喜欢 ，流行而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，以及能锁住手机的小盒子 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、不是让人不用手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，越来越多二十多岁的上班族发现 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，叫数字极简。 从更深层看 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。前三天总想下意识解锁手机 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。反而不如把时间拿回来睡个好觉。真正记住的内容少得可怜，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。少刷两个小时的短视频，二手平台上 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，不是逃避现实，