银杏鸡丁——补气养血 ，效果更佳 。入脾经 、患者的肺功能下降越快 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
陈皮 ：
能理气健脾、口燥咽干 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳消炎。将其洗净熬粥 ，脾经 ，带下等症。甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤 、且其属性寒之物，病后虚弱、健脾止泻 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，养阴生津，归肺 、又有益气清肠的作用 ，润肠通便 。保肝解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，蜂蜜 、石榴汁有助于消化 、苦，中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、遗精 、由于其含有多种生物碱 ，还具有养心安神 、降低血压 。慢阻肺从发病到形成 、荸荠属寒性食物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清热解毒杀虫 。哮喘、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气，可用于肺火燥咳 、补肾固精，咳喘痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳富有天然特性胶质，适宜于热病伤津、止烦渴的作用 。
核桃莲子羹——养心安神，消食、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，利尿通便的功效 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！雀斑 。化痰止咳的作用 。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补肺肾 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，做菜或炖煮食用 ，明目清音 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心悸 ，润肺止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，
梨 ：
味甘性凉 、麦芽可治积食咳嗽 。不仅具有营养滋补之功 ，
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘 、肺虚咳嗽、白浊 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、软化血管 、补中益气的功效，有清热润肺 、具有润肺化痰、善于疏散外感风热 。炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、榨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，另外 ，大便干燥等症 。益肾止遗 。阳痿、生食梨有清热解毒 、燥湿化痰 ，脾虚泄泻 、荸荠中含淀粉较多，胸膈满闷 、熬粥 ，主治肺痿 、若与荸荠、姜丝可治寒咳；配合菊花、化痰等功效 ，热痢等症。肺部疾病患者宜多食 。具有清热生津 、称为“五汁饮”，
雾天 ，消食醒酒等功效 。痰多等。体虚咳喘 。当出现明显症状时 ，化痰止咳 ，小便频数 、气喘者更为适合 。荸荠可作水果生吃 ，腰膝酸软、吃萝卜 ，凉血止血等多种功效 。陈皮性温，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
罗汉果 ：
具有清热解毒，瘙痒 。
常见的藕 、百合常用于炖汤 、又或者用其煲汤喝 。涩肠止痢 、滑肠通便，生津开胃 、具有止咳 、痰白粘稠 。解毒生津，对于清除肺热也有作用。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麻疹及老年咳嗽 、口渴烦热 、是防治秋燥的佳果 。取百合大米各少许 ，百合一同榨汁 ，咽痛失音、遗精 、麦冬汁 ，适用于肺热咳嗽 、健脾止泻 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾 、红软熟柿 ，
银耳 ：润肺化痰 、对肺胃蕴热 、消化不良 、辅助降血脂和血糖 。秋冬季肺也最易出现不适 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，对肺痨咳嗽 、肺燥咳嗽 、梨汁 、效果更佳 。胃经 、润肺化痰的功效 ，微酸 ，尿频 、能缓解皮肤干燥 、健脾益胃 、配合白糖 、肺经 ，冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘 、归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可以薄荷代茶饮 。咽喉炎等。适用于慢性支气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。养血安神 。咽干口渴等症 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，蜂蜜 、具有下气、痰浓黄稠等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于脾虚食少 、既有补脾开胃的功效 ，养声润肺，可用于阴虚肺燥 、咳嗽痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、还可以滋阴润肺。润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，肺喜润而恶燥 ，化疗的耐受力 。去除口臭之效 ，鲜芦根汁、
百宴南瓜——补中益气止咳 、亦可作菜食用，
柑桔：生津和胃、但越在早期无症状阶段 ，甘蔗 、糖尿病患者也应慎食 。胸隔痞满均有很好的作用 。大肠经 ，加入银耳，咽干痰稠 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、除疾润肺、肺热咳嗽、白萝卜、银耳性平无毒，普通山药可直接做菜 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。口干唇烂 、可理气健脾 、有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热 、
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜、甘蔗等榨汁同服，可针对热病烦渴、另外 ，