做法 ：
1 、成长花生 、关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长全部烤干后 ，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。取出放凉 。成长白芝麻各适量 。关键
原料 ：核桃 、自制腰果 、坚果拌粥 ，甚至做点心 ，可以去掉花生 。
3、可以自由发挥 。大杏仁 、
2、
4 、
各式坚果挑选好的，1-3岁宝宝每日10-20克 。