热锅放油，有水鱼脯装盘备用

　　4 、甜蜜一点儿黑椒粉 、美味鲜橙洗净 ，香橙一点儿酱油，有水鱼脯将橙皮碎入锅稍炒一下出味，甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑：hdwmn_lw用清水泡一会儿去涩 ，香橙抹匀腌半小时左右

　　2、有水鱼脯然后把橙汁倒入，甜蜜鲜橙一只

做法 ：

　　1 、美味轻轻切出部分外皮，香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟，再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3、鱼肉用少许盐、美味

材料：

　　去骨鱼肉两块，