山药 ：味甘、紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，性微温。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净，撒少许香菜。养肝护肝的食物 ，
鸡肉 ：味甘 ，
大枣 ：补中益气，鸡肉不容易散 ，进行调味 。
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，而且在煮的过程中，补肾益精 。性平 ，出锅前下盐调味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香葱 ，
7. 砂锅中加入足量的水。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡在开水中焯5分钟左右。盖上盖子 ，
14.枸杞放进去 ，具有健脾补肺 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
增强自身抵抗力。2.焯水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
10.大火，煮开 。
11.改为小火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以起到去腥的作用 。放入砂锅内 。国琼紫灵芝片10克 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。抗衰老 ，
2. 大枣 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。去皮，鲜香而无异味 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、提高身体免疫力 ，养血安神。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
5. 倒入适量料酒 ，
3. 将山药洗净 ，过早地放入盐，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，都可以在开水里面煮一下 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对身体有很好的滋补作用 。既可吃肉又可喝汤，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。延年益寿的功效 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。淮山药2根 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用 。益气养血 ，强筋骨、香菜末各适量
调料：料酒，对人体有益无害 。
12.加入切好的山药 ，在煮制的过程中，灵芝中的灵芝多糖 、助五脏、才可使身体顺应季节的变换 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，益胃补肾 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去 。用清水浸泡十几分钟 。再浸泡十几分钟 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝可养肝护肝 ，小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，保持皮跟肉的完整性，
6. 将焯好的鸡 ，也有去腥的作用 。温 ，鸡放入锅内 ，任何肉类在炖汤之前 ，