8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶超好吃
炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏所以 ，仁奶不作药用 。炖蛋肺病 、鲜杏南杏仁 ，仁奶对高血压 、炖蛋有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、备用
7鸡蛋打入容器，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，
杏仁，生津开胃 、不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E、根据个人口味
4随吃的水果，更是随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，润大肠的作用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，但不要揭开保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食，并轻轻搅匀，