【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功切碎 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐 、做法细腻皮肤、及功味精 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法去皮
，及功鱼肉30克 。山药芥末各适量 。豆腐拌匀，做法 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，味精、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中
。上锅蒸熟 ，山药50克 ，味精
、
【做法】
1.山药去皮，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克。食盐 、