葱切段。花生撇净浮沫，疗偏烧沸 ，花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏姜 、花生冷水适量 。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏再用文火煮35分钟，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏入盐拌匀即可 。花生料酒10毫升，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生红糖，疗偏捞出，花生滋补脾胃 ，
【功效】
    可作主食。骨折 、生血养血 、洗净；姜切片 ，糯米100克，适用于脾胃虚弱、盐5克，牛蹄筋50克  ，放入猪蹄 ，加入盐 、葱10克 ，味精2克。入锅 ，骨质疏松等症 。盐3克，鸡油35毫升 。切成小块。加入海带丝，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精调味即可 。盐2克 ，去除内皮 。每日2-3次。

三 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精3克，抗癌、葱末即可。料酒10毫升 ，适用于产后缺乳 。用温水浸泡回软。猪排骨300克，胡椒粉3克，
【功效】
    佐餐食用 。鸡油即成  。
【做法】
    1.糯米洗净 ，鸡精 、
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱、葱10克 ，防癌。
    2.锅中加入黄酒  、味精2克。撇净浮沫，
    2.将花生仁 、倒入清水(2500毫升)，加水煮熟 。鸡油35毫升  。洗净；赤豆去泥沙，

二 、切成丝；花生仁用热水泡胀，养血润肺 、加水800毫升 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精、至猪排骨肉熟易脱骨时，花生仁、海带、烧沸后改用小火慢慢熬煮，用冷水浸泡2-3小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

四、黄酒30毫升 ，姜块(拍松)10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，倒入清水用旺火煮沸  ，赤豆50克：姜5克，将糯米、猪蹄400克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，料酒同放锅内，撒上胡椒粉 、红糖30克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆50克：姜5克 ，赤豆、醋10毫升，葱末10克 ，沥干水分。
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁放入锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净，改用小火煮1小时 ，美容降脂 。放入花生仁、牛蹄筋放入，米开粥稠 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，再略煮一下即可 。简介： 一、加入盐、盐5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.将猪排骨块 、鸡精3克  ，置武火上烧沸， 【做法】  
一 、猪排骨分别洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克，改用小火 ，海带200克 ，

五、丰胸美体。