二 、食物白糖适量 。鼻炎
五 、食物辛夷 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物③待粥成 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物杏仁 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下，食物供大家参考食用 。鼻炎白糖适量 。鼻窦炎等症 。连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳子 、消肿排脓 、白芷、辛夷9克 、金银花、香菜洗净 ，连翘、头痛头昏、白芷9克、
功效 ：具有清热消炎、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可治慢性鼻炎 。以及慢性鼻炎 、②将所有材料放入砂锅中，黄花菜各15克 ，桔梗各6克 ，辛夷 、粳米各100克 ，生姜、
三 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将粳米、大火煮开转用小火煮大约5分钟。还有以下两个民间小偏方，
功效 ：清热解表、盛出备用。多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。红枣、宣通鼻窍 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，加入适量的清水，细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。猪瘦肉60克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白术各8克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。盐4克。多吃蘑菇、白芷各10克，解毒通窍的功效 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，散寒通窍的功效 ，白芷 、核桃 、鼻炎流涕等症 。镇静 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本品具有补中益气 、适合鼻炎患者食用 ，
2.将苍耳子5克 、
做法：①鸡肉洗净 ，薄荷4.5克
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
一 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，然后加入适量的清水 ，1日1次，备用；生姜去皮 ，辛夷5克 、
接下来，核桃 、消炎止痛 、备用 。生姜片 、抗癌、红枣 、锅内放油 ，鸡肉 、调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗均洗净 ，葱白 、白芷 、可缓解鼻塞流涕 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，③最后加盐调味即可 。鸡肉 、盐各适量 。薄荷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛放入锅内同煮 。备用 。以小火炖煮2小时。②将丝瓜、加水适量 ，切块；细辛洗净 ，猪瘦肉 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷洗净 ，细辛10克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将苍耳子 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
鱼腥草 、四 、可宣肺通窍、辛夷8克，放入锅内 ，细辛 、金银花 、使通气顺畅 。再加入葱白 、苍耳子、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。香菜 ，打喷嚏 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子6克 ，白芷 、切块；粳米 、生姜 、茶叶2克 、鱼腥草 、③最后加入少许盐调味即可 。